Te comparto esta receta de overnight oats facilísima, deliciosa y muy nutritiva. Para mi es el desayuno ideal porque lo preparo la noche...

​ Ingredientes: 4 taza de avena ​​ ¼ taza de miel de maple o agave ¼ taza de azúcar morena ½ taza de aceite de coco líquido 2 cucharadas...

Me encanta crear recetas deliciosas en donde les pueda agregar un extra de proteína vegetal. Este es el ejemplo perfecto de un desayuno...

4 porciones Ingredientes: 8 tostadas de maíz* 1 taza de frijoles refritos 1 taza de lechuga orejona picada 1 aguacate ½ taza de cebolla...

La avena es uno de mis desayunos favoritos, sobre todo en invierno. Me encanta su consistencia y lo versátil que es prepararla para que...