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8 feb 20192 Min. de lectura

Barritas de Proteína Vegana - Cookie Dough

Cuando sigues una alimentación basada en plantas y una dieta vegana es casi imposible que no surja la duda de si estás comiendo...

22 ene 20192 Min. de lectura

Ensalada con Lentejas

Esta es solo una idea para que te inspires y hagas tus propias mezclas y ensaladas deliciosas. La clave está en que el protagonista en tu...

2 dic 20181 Min. de lectura

Bolitas Energéticas de Proteína de Vainilla

12 porciones Ingredientes: 1/2 taza de almendras hidratadas y sin piel 2/3 taza de dátiles sin semilla e hidratados 1 medida de proteína...

14 nov 20181 Min. de lectura

Licuado Post-Gym

Me encanta este licuado para después de hacer ejercicio porque lo tiene todo en cuanto a nutrición, al mismo tiempo que es rápido y...

8 nov 20182 Min. de lectura

Atole de Amaranto

Empieza el frío y con el los antojos de carbohidratos, azúcar y en general comida calórica. Este es solo un llamado natural de tu cuerpo...

15 oct 20182 Min. de lectura

Hamburguesa Vegana de Frijoles, Quinoa y Camote

Una de las formas más fáciles de aumentar el consumo de proteína vegetal en tu dieta es agregando regularmente algún tipo de hamburguesa...