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Foto del escritorPaulina

Peras al Horno con Ricotta Dulce




Este postre es sencillo de preparar y muy ligero. Me encanta la idea de servirlo en Navidad porque normalmente comemos mucho y muy pesado, entonces este postre llega perfectamente a dar ese toque dulce a la comida sin ser pesado.


Lo preparas en un ratito y los ingredientes son fáciles de conseguir. Puedes decorar con lo que tu quieras. Yo decoré con granada y chocolate pero me encanta la idea de decorar con ralladura de limón, nueces, o incluso granola.


Ingredientes:

2 peras maduras

½ cdta de nuez moscada y una pizca más para espolvorear

½ cdta de cardamomo y una pizca más para espolvorear

1 cda de azúcar morena o de coco

¼ taza de crema de coco o leche de coco 100% (no rebajada ni light)

Para decoración opcional: chocolate amargo y granada


Queso ricotta dulce

Ingredientes:

3/4 taza de almendras remojadas por 8 horas*

2 cdas de jugo de limón

1/4 taza de leche vegetal sin endulzante

2 cdas de miel de maple

Una pizca de sal

Instrucciones:

1. Cuela las almendras y retira la cáscara. Enjuaga.


2. Coloca las almendras, el jugo de limón, la miel de maple y la leche vegetal en una licuadora o en el procesador de alimentos.


3. Mezcla muy bien hasta que se forme una consistencia como de queso crema.

*Si no remojaste las almendras solo hiérvelas durante 20 minutos y deja enfriar antes de usar.

*Puedes sustituir las almendras por nuez de la india.


Instrucciones:

1. Precalienta el horno a 175 C


2. Parte las peras a la mitad en horizontal y retira con una cucharita el centro en donde están las semillas, dejando un pequeño hueco.


3. Espolvorea sobre las peras un poco de azúcar, cardamomo y nuez moscada. Acomodalas con la parte que cortaste hacia arriba en una charola y llévalas al horno por 15 minutos.


4. Usa un bowl mediano para mezclar el queso ricotta con ½ cdta de cardamomo y ½ cdta de nuez moscada. Agrega la crema de coco y mezcla muy bien. Refrigera por 20 minutos.


5. Una vez que estén listas las peras permite que se enfríen antes de armar el postre con el queso y lo demás.


6. Arma tu postre colocando un poco de queso ricotta encima de cada mitad de pera, ralla un poco de chocolate amargo y agrega unas cuantas semillas de granada para decorar y para darle un toque acidito delicioso.





@vibravegan

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¡Hola! Soy Paulina y soy Nutrióloga Funcional. Me especializo en la alimentación basada en plantas y en el veganismo.

He creado este espacio para quienes están interesados en comer más rico,

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